Die Strecke besteht hauptsächlich aus Teilstrecken folgender Radrouten:

• Radfernweg Hamburg-Bremen - Von Hansestadt zu Hansestadt
• Oste-Radweg
• Elberadweg - Abschnitt A
• Weser-Radweg, 8. Etappe
• Weser-Radweg, 7. Etappe

• Bürgerpark Bremen (Start): 0 km
• Zeven: 60 km
• Selsingen: 74 km
• Bremervörde: 91 km
• Osten: 132 km
• Otterndorf: 165 km
• Cuxhaven Kugelbake: 184 km
• Sahlenburg: 192 km
• Cappell-Neufeld: 205 km
• Wremen: 220 km
• Bremerhaven: 237 km
• Brake (Unterweser): 267 km
• Bürgerpark Bremen (Ende): 317 km

• Download: Packliste Fahrradtour.xlsx